5 мая – Всемирный день чистых рук!
Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе. Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др.
По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.
В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались «чище», чем у женщин. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.
Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук. Европейскими исследователями было установлено, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах мирового населения приблизительно 19% жителей моют руки после контакта с экскрементами (т.е. посещения туалета, ухода за маленькими детьми).
Напоминаем о правилах мытья рук:
- смочите руки водой и смажьте ладони мылом;
- вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд;
- еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды;
- не разбрызгивайте воду;
- вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем;
- после мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками;
- выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.
Врачи и специалисты в области гигиены напоминают о необходимости мыть руки:
- После посещения туалета
- Перед приготовлением еды
- Перед едой
- После прикосновения к сырому мясу и рыбе
- После очищения носа или чихания
- После прикосновения к животным, даже собственным
- После посещения общественных мест
- После общественного транспорта
- После уборки дома
- После ухода за больным
- После контакта с вещами (выделениями) больного
- До и после обработки раны
- И просто, если руки грязные или давно не мытые.
Мойте руки с мылом! Будьте примером, а не источником инфекции!
Врач-гигиенист
Елена Дорофей