Почему гигиена рук настолько важна
Мытье рук – это процедура, задачей которой является очистка кожи рук от излишнего количества микроорганизмов. Ее обязательно необходимо проводить перед едой (и обязательно перед приготовлением еды), после контакта с животными, после туалета, а также после посещения общественных мест.
Суть данной процедуры заключается в том, чтобы предотвратить распространение микроорганизмов по дому, поскольку они могут быть болезнетворными. Если после поездок в общественном транспорте, обычного похода в магазин не мыть руки, то сделать это будет крайне сложно. В итоге микроорганизмы будут скапливаться на дверных ручках, выключателях, предметах, одежде, а увеличение их количества приведет к появлению различных заболеваний (в основном кожи, кишечника, желудка).
Но, помимо того, что необходимо помнить о полезности соблюдения гигиены рук, также необходимо знать, как правильно совершать данную процедуру. И этот вопрос весьма актуален, поскольку многие люди относятся весьма пренебрежительно к мытью рук. И напрасно.
Соблюдение гигиены рук
- Смочив руки (лучше теплой водой), тщательно намыльте их и трите (хотя бы 15 секунд). При этом внимание стоит уделять всем зонам рук (тыльной и внутренней сторонам ладоней, между пальцами, самим пальцам, и даже ногтям).
- Чем больше пены образуется при мытье – тем лучше. Недостаточно просто поводить куском мыла по коже, а после ополоснуть.
- Лучше снимать украшения перед мытьем рук, поскольку микроорганизмы скапливаются и под ними.
- Проблемными пунктами после мытья рук являются выключение крана и вытирание рук. Поскольку на кране скапливается большое количество бактерий, то в общественных местах для его выключения лучше использовать салфетку, а дома достаточно следить за чистотой крана. Для вытирания рук нужно использовать сухое и чистое полотенце.
- Выбирайте гигиенические средства, которые лучше всего подходят именно для вашей кожи. В таком случае вы сможете не только избежать многих проблем со здоровьем, но и сохранить (или даже улучшить) состояние кожи ваших рук.
Польза мытья рук
Предотвращение множества заболеваний, возникающих из-за попадания болезнетворных микроорганизмов внутрь организма. Происходит это при употреблении пищи невымытыми руками (даже если они «вроде как» чистые и даже если вы не прикасались к еде руками).
Существенное снижение вероятности заразиться инфекционным заболеванием после посещения общественных мест. Передаваться инфекции могут через поручни в транспорте, ручки дверей, деньги и т.д.
Приятный запах рук, приятный внешний вид, моральное удовлетворение от ощущения чистоты и спокойствие за свое здоровье!