05 мая 2022 года — Всемирный день гигиены рук

Здоровый образ жизни

Всемирный день гигиены рук проходит под девизом: «Чистые руки спасают жизнь!».

Главная задача этого дня – сделать акцент на том, что эта несложная процедура является самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост. Мытье рук с мылом при возвращении домой из общественных мест, а также после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, снижает возможность возникновения острых кишечных инфекций и респираторных заболеваний.

Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук. Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы.Через руки, загрязненные болезнетворными микробами, можно заразиться кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями.  Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают в пищевые продукты, воду, овощи, фрукты, ягоды, а также на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки.

Обязательно мойте руки:

* перед приготовлением или приемом пищи, в том числе для детей использованием контактных линз для глаз; обработкой ран; перед приемом лекарств;

* после контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка, пыль и т.д.)  похода в туалет и смены подгузника у ребенка; работы с сырыми пищевыми продуктами, особенно после мяса; контакта с животными, их игрушками, принадлежностями; контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна); контакта с грязной поверхностью, предметом (земля, канализация и т.д.) обработки ран; использования лекарственных средств или медицинских инструментов.

Всемирный день гигиены рук призван не только напомнить о необходимости мыть руки, но и об основных правилах, несоблюдение которых сводит эффективность этой процедуры к нулю:

  • мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее чем 10-15 секунд;
  • столько же стоит потратить на их ополаскивание под струей проточной воды;
  • нужно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие;
  • вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем;
  • итого, в общей сложности 30-40 секунд, потраченные на «правильное» мытье рук могут предотвратить все так называемые «болезни грязных рук»: холеру, пневмонию, гепатит А, грипп и многие другие.

Важно запомнить, что гигиена рук — основа вашего здоровья!