Что нужно знать, чтобы не заболеть гриппом

    Рекомендации по профилактике гриппа и ОРЗ - ГУ "Борисовский зональный центр  гигиены и эпидемиологии"Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов.

     Вирусам гриппа свойственна способность к изменчивости своей структуры. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус. И пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом гриппа, у человека развивается заболевание. Именно с изменчивостью вирусов гриппа связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости.

     Вирусы гриппа передаются, главным образом, воздушно-капельным путем от больного человека окружающим при чихании, кашле, разговоре. Возможен бытовой путь передачи – заражение через посуду, предметы обихода больного, игрушки.

     Как проявляется грипп?

– заболевание начинается остро с высокой температуры, которая в течение первых суток достигает 39 – 400С;

– появляется сильная головная боль в области лба, глазных яблок, а также боли в мышцах и костях;

– со 2-3 дня заболевания присоединяется сухой кашель, незначительная заложенность носа, насморка почти нет.

Несколько советов о том, как можно защитить себя и окружающих от гриппа:

  1. Делайте прививки

На современном этапе наиболее эффективным средством профилактики гриппа и его осложнений является вакцинация.  Профилактические прививки против гриппа проводятся в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и рекомендациями ВОЗ, согласно которым в первую очередь необходимо проводить иммунизацию прежде всего среди лиц из групп высокого риска заражения и последствий от гриппозной инфекции.

Необходимо помнить, что вакцинация – это надежный, безопасный и выгодный способ защиты от гриппа!

  1. Регулярно мойте руки

Чистые руки способствуют профилактике многих инфекций, включая грипп. Соблюдение гигиены рук — простой способ защитить ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи.

Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе. 

Помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.

  1. Не трогайте руками глаза, нос и ротГрипп. Мифы - Государственное бюджетное учреждение «Курганская поликлиника  № 2»

Глаза, нос и рот — наиболее вероятный путь попадания вируса гриппа в организм. 

Мы не можем полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу. 

Если это действительно необходимо, трогать глаза, нос или рот следует с использованием чистой салфетки или руками, предварительно помыв их с мылом.

  1. Соблюдайте «респираторный этикет»

При кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.

  1. Избегайте тесных контактов с больными

Грипп — заразное заболевание. Оно легко распространяется в местах большого скопления людей.

Когда больной гриппом чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух.

  1. Если вы нездоровы, оставайтесь дома

Если вы заболели гриппом, вы представляете угрозу для здоровья окружающих.

Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.

Выполнение элементарных профилактических мер позволит каждому сохранить свое здоровье.

 

Об информировании

Красный восклицательный знак на белой кнопке знак внимания или  предостережения 3d реалистичный элемент дизайна | Премиум векторы Государственное учреждение «Островецкий районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует об отмене действия с 01.09.2023 и до особого решения следующих рекомендаций:

  • рекомендации по профилактике COVID-19 при организации образовательного процесса (письмо Минздрава от 01.09.2022 № 7-19/16551);
  • временные рекомендации по профилактике заноса и распространения COVID-19 при организации работы оздоровительных и санаторно-курортных организаций (письмо Минздрава от 21.03.2022 № 7-19/5319);
  • методические рекомендации по профилактике COVID-19 в организациях (письмо Минздрава от 21.03.2022 № 7-19/5319);
  • рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции (COVID-19) в организациях, осуществляющих деятельность по содержанию и обслуживанию животных (письмо Минздрава от 19.04.2021 № 7-19/7123).

     Дополнительно обращаем внимание на необходимость соблюдения требований Санитарных норм и правил «Требования к организаций и проведению санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на предотвращение заноса, возникновения и распространения гриппа и инфекции COVID-19», утвержденных постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 29 декабря 2012 № 217 в редакции постановления от 20 мая 2022 № 45.

Легионеллез или «Болезнь легионеров»

     По состоянию на 29 августа 2023 года в Польше 14 человек умерли и более 150 попали в больницы из-за вспышки бактериальной инфекции, известной как «болезнь легионеров».

    Легионеллез Легионеллез (болезнь легионеров) – это заболевание, проявляющееся поражением легочной ткани с развитием тяжелой формы пневмонии.

Первая массовая вспышка этого заболевания произошла в 1976 году среди участников съезда Американского легиона, с этим и связано название недуга. Тогда же впервые была идентифицирована бактерия возбудитель Legionella pneumophila.

     К факторам риска развития легионеллеза относятся: курение, неумеренное потребление спиртных напитков, хронические болезни легких, нарушение иммунитета, а также, хронические респираторные или почечные болезни.

Симптомы

Легионеллез — это общий термин, так называют легочные и не легочные формы инфекции, вызываемой Legionella.

     Нелегочная форма (болезнь Понтиака) — это острая, в подавляющем большинстве случаев самоизлечивающаяся болезнь, протекающая с гриппоподобной симптоматикой, длящаяся от 2 до 5 дней. Инкубационный период составляет от нескольких часов до двух дней. Основные симптомы: жар, озноб, головная боль, недомогание и мышечная боль (миалгия). Этот тип инфекции к летальному исходу не приводит. Пациенты с не пневмонической формой инфекции не нуждаются в лечении с помощью антибиотиков, в этом случае достаточен симптоматического лечения.

     Легочная форма – наиболее опасный вид заболевания. Продолжительность инкубационного периода составляет от 2 до 10 дней. Первоначально симптомы проявляются в виде жара, потери аппетита, головной боли, недомогания и непреодолимой сонливости. Могут наблюдаться боли в мышцах, диарея и состояние спутанности сознания. Обычно присутствует легкий кашель, до 50% пациентов могут выделять мокроту. Тяжесть течения этой формы болезни варьируется от легкого кашля до молниеносной летальной пневмонии. Смерть наступает в результате прогрессивной пневмонии с расстройством дыхания, вплоть до его остановки и полиорганной недостаточностью.

Против болезни легионеров существуют лекарственные препараты, но пока не имеется вакцины.

Профилактика

     Профилактика болезни легионеров включает меры по контролю размножения легионеллы и распространения аэрозолей. К таким мерам относятся:

  • надлежащее техническое обслуживание соответствующих устройств, включая регулярную чистку и дезинфекцию, и применение других физических (температура) или химических (биоциды) мер с целью минимизации размножения легионелл. Например:регулярное техническое обслуживание, чистка и дезинфекция стояков охлаждения, а также частое или постоянное добавление биоцидов;
  • установка каплеуловителей для предотвращения распространения аэрозолей из стояков охлаждения;
  • поддержание адекватного уровня таких биоцидов, как хлор, в бассейнах наряду с полным дренажем и чисткой всей системы не реже 1 раза в неделю;
  • поддержание систем горячего и холодного водоснабжения в чистоте и либо поддержание температуры горячей воды на уровне более 50°С и холодной ниже 20°С и альтернативная обработка этих систем с помощью подходящего биоцида;О кондиционерах, легионерах и их болезни
  • уменьшение застоя путем еженедельного слива воды из неиспользуемых кранов в зданиях.

     Применение таких видов контроля существенно снижает риск заражения легионелой и позволяет предотвратить возникновение спорадических случаев заболевания и вспышек.

Меры индивидуальной профилактики:

  • Избегайте воды, температура которой составляет 20 — 45 °C. Этот диапазон температур способствует росту легионелл.
  • Избегайте застоя воды. Легионеллы быстрее размножаются, если их не тревожить, поэтому они и предпочитают жить в стоячей воде. Для того, чтобы предотвратить застой, необходимо чаще использовать системы водоснабжения. Например, чтобы предотвратить застой воды в водонагревателях, их следует использовать не менее трех раз в неделю.
  • Если вы только что вернулись домой после длительного отпуска или не пользовались водонагревателем по другой причине, то перед тем, как его использовать, дайте ему поработать на максимальной мощности несколько часов, затем слейте воду.
  • Меняйте воду в домашних или дачных декоративных фонтанах, не менее раза в неделю.
  • Пользуйтесь омывателями лобового стекла в автомобиле ежедневно, чтобы вода не застаивалась.
  • Джакузи, бассейны и гидромассажные горячие ванны обрабатывайте бактерицидными химическими веществами, чтобы предотвратить рост бактерий. Воду следует регулярно сливать и менять, но не реже одного раза в месяц.
  • Пользуясь пароувлажнителями или ингаляторами, используйте стерильную воду вместо водопроводной.
  • Обращайте внимание на явные признаки грязи в душевых. Например, стоит обратиться к дирекции тренажерного зала, если во время пользования общественной душевой вы увидите ржавчину и грязь вдоль слива воды.
  • Очищайте домашние системы кондиционирования воздуха, по крайней мере, дважды в год.
  • Беременным женщинам и детям до пяти лет категорически не рекомендуется принимать гидромассажные ванны общественного пользования, расположенные в аквапарках, гостиницах, спортивных клубах.

Ротовирусная инфекция

     Ротавирусная инфекция – острое заразное заболевание человека и животных, вызываемое вирусами и характеризуется поражением желудочно-кишечного тракта. Болезнь передается от одного человека к другому через предметы быта, приготовленную пищу, реже – через воду.

    Ротавирусная инфекция симптомы и лечение у детей и взрослых - блог  "Губернские Аптеки"Основными клиническими проявлениями данного заболевания являются: острое начало (подъем высокой температуры до 38-39ºС), рвота, диарея, а также может появляться насморк, боль в горле и боли в животе. Наиболее частым осложнением данного заболевания является развитие обезвоживания (дегидратация), особенно у детей первых лет жизни. При отсутствии своевременной медицинской помощи возможно развитие жизнеугрожающих осложнений.

     Самой эффективной мерой профилактики является вакцинация. В Республике Беларусь в настоящее время для профилактики ротавирусной инфекции используется вакцина «Рота-V-Эйд» (страна производитель — Индия).  В нашей стране прививка против ротавирусной инфекции не входит в Национальный календарь профилактических прививок, поэтому сделать ее можно только на платной основе. Эффективность данной вакцины составляет 73,2%.

     Помимо вакцинации необходимо не забывать о самых простых способах профилактики любой кишечной инфекции, в том числе ротавирусной инфекции:

  • соблюдайте правила личной гигиены: с мылом мойте руки после посещения туалета, перед приготовлением пищи, перед едой, мойте руки ребенку после игр и прогулок;
  • следите за чистотой жилого помещения, помните о том, что вирус может находиться на мебели, белье, бытовой технике, ручках дверей, спусковых кранах унитаза, кранах умывальника и т.д.;
  • тщательно мойте фрукты и овощи перед едой, пейте только кипяченую или бутилированную воду.

     В Островецкой центральной районной клинической больнице для проведения вакцинации вакциной «Рота-V-Эйд» формируется «лист ожидания», для консультации можно обратиться к участковому педиатру.

Ротавирусная инфекция симптомы и лечение у детей и взрослых - блог  "Губернские Аптеки"

Правила профилактики и лечения педикулёза

Детский педикулез: признаки, причины появления, предупреждение заражения |  Никополь Онлайн — nikopol-online.infoВ связи с приближением нового учебного года и формированием детских организованных коллективов Островецкий районный ЦГЭ напоминает о профилактике педикулеза.

     На территории Островецкого района эпидемическая ситуация по педикулезу остается благополучной.

    Педикулез — это распространенное паразитарное заболевание, которое вызывают вши, очень маленькие насекомые, питающиеся кровью человека. Самка вши прикрепляет яйца (гниды) к основанию волос возле головы, а гнида выводится через 7-10 дней. В то время как взрослые вши не могут выжить вне тела человека более 2 дней, гнида может остаться в живых в течение 10 дней вне тела (например, на одежде, расческе, или коврах). Вши передаются от человека к человеку при тесном контакте головой к голове, в местах массового скопления людей, в бассейнах, в переполненном транспорте.

Как не заразиться:

  • Соблюдайте правила личной гигиены (мытьё тела не реже 1 раза в 7 дней со сменой нательного и постельного белья; ежедневное расчёсывание волос головы; стирка постельных принадлежностей; регулярная уборка жилых помещений).
  • Не разрешайте ребёнку пользоваться чужими расческами, полотенцами, шапками, наушниками, заколками, резинками для волос — через эти предметы могут передаваться вши.
  • Проводите периодический осмотр волос и одежды у детей, посещающих детские учреждения.
  • Внимательно осматривайте постельные принадлежности во время путешествий.
  • После каникул будьте особенно бдительны: проведите осмотр головы ребенка.

ПРОФИЛАКТИКА ПЕДИКУЛЕЗА И СЫПНОГО ТИФАСовременные средства позволяют без труда справиться с педикулезом, поэтому если обнаружился педикулез у ребенка, необходимо:

  • приобрести в аптеке средство для обработки от педикулеза;
  • обработать волосистую часть головы в соответствии с прилагаемой инструкцией;
  • вымыть голову с использованием шампуня или детского мыла;
  • удалить механическим способом (руками или частым гребнем) погибших вшей и гнид;
  • надеть ребенку чистое белье и одежду;
  • постирать постельное белье и вещи, прогладить горячим утюгом с паром;
  • осмотреть членов семьи и себя;
  • повторить осмотр ребенка и членов семьи в течение месяца через каждые 7 дней.

 

1 25 26 27 28 29 71