Рубрика: Здоровый образ жизни

       По данным Международной диабетической федерации, в 2020 году количество пациентов с сахарным диабетом в мире превысило 463 миллиона. В Республике Беларусь на начало текущего года состояло под наблюдением 356 945 пациентов с данным заболеванием (из них 18 251 с сахарным диабетом 1 типа), в т.ч. 2 606 детей. По данным Республиканского регистра 2020 года в более чем половине случаев сахарный диабет 1 типа был впервые диагностирован у детей в возрасте от 0 до 10 лет. В Республике Беларусь пациенты с сахарным диабетом – граждане нашей страны, обеспечиваются инсулином и таблетированными глюкозоснижающими лекарственными средствами бесплатно.
         Сахарный диабет I типа предотвратить невозможно.
Однако предотвратить развитие сахарного диабета II типа реально. Причина диабета II типа — не генетика, а вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности. Переход на здоровый образ жизни даёт 100% защиту от этого заболевания.
Для профилактики необходимо:
• соблюдать правила рационального питания (низкоуглеводный рацион, здоровые перекусы);
• заниматься физкультурой (продолжительностью не менее 30 минут 5 дней в неделю);
• отказаться от курения и употребления никотинсодержащей продукции;
• контролировать уровень глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак — повод обратиться к врачу).
Изменение образа жизни и формирование здоровых привычек — гарантированно предотвращает развитие сахарного диабета II типа.
В результате внедрения концепции инсулинотерапии в Республике Беларусь до 2025 года, утвержденной приказом Минздрава от 10.04.2020 №417 «Об обеспечении пациентов с сахарным диабетом лекарственными средствами инсулина» в 2021году удельный вес пациентов с СД 1 типа, использующих в лечении аналоги инсулина составил 53% (2019 год -31%), количество пациентов, получающих картриджную форму инсулина в 2021 году увеличилось на 4000, в 2022 году планируется полный переход пациентов с СД 1 типа на использование данной формы введения инсулина. При этом в структуре закупки генно-инженерных инсулинов на 2021 год доля отечественных инсулинов составляет 88%. Пациенты с сахарным диабетом обеспечиваются государством средствами введения инсулина и самоконтроля уровня глюкозы в крови (тест-полоски, глюкометры).
       Важным компонентом лечения пациентов с СД является терапевтическое обучение пациентов. Государственной программой предусмотрено дальнейшее внедрение приказа Минздрава от 23.01.2020 № 47 «О совершенствовании системы обучения пациентов с сахарным диабетом». В рамках реализации данного мероприятия коллективом авторов разработано и издано методическое руководство «Школа пациентов с сахарным диабетом: основы самоконтроля и управления заболеванием». Данным руководством обеспечены все 225 «Школ диабета».
          С учетом эпидемиологической обстановки развивается дистанционная форма обучения в «Школе диабета»: Республиканским центром медицинской реабилитации и бальнеолечения проводится обучение пациентов с СД 1 типа, пациентов на помповой инсулинотерапии, широко востребована пациентами дистанционная «Школа диабета» Республиканского центра эндокринологии и городского эндокринологического диспансера Минска.
Среди приоритетных направлений в развитии диабетологической помощи Республики Беларусь – улучшение преемственности в работе со смежными специалистами (врачами общей практики), информирование широких слоев населения о факторах риска, возможностях профилактики и раннего выявления заболевания, диагностики и профилактики осложнений, повышение мотивации пациентов к самоконтролю, использование современных медицинских технологий в диагностике, лечении и наблюдении пациентов, создание межрайонных центров по ранней диагностике осложнений сахарного диабета.

Начиная с 2004 года, благодаря инициативе Международной федерации ассоциаций псориаза (IFPA) во всем мире 29 октября отмечают Всемирный день псориаза.
Псориаз, или чешуйчатый лишай, относится к числу наиболее распространенных хронических воспалительных заболеваний кожи. Псориаз может возникнуть в любом возрасте, в том числе и у ребенка, но чаще всего начало заболевания приходится на 16–25 лет. В процентном отношении псориазом одинаково поражаются как женщины, так и мужчины. Для него характерно хроническое течение с периодами обострения и ремиссии. В патогенезе основную роль играет наследственность, нарушения иммунной системы, а также разные провоцирующие факторы. Характеризуется псориаз нарушением регенерации клеток кожи, они размножаются настолько усиленно, что не успевают отмирать, вследствие чего на коже появляются шелушащиеся папулезные высыпания. Генетическая предрасположенность псориаза давно научно отслежена. Так у ребенка, родители которого не подвержены этому заболеванию шанс проявления болезни составляет 12%, если хоть один из родителей болеет псориазом, риск проявления болезни возрастает до 25%.
Кроме генетической предрасположенности на проявления псориаза влияют еще и внешние провоцирующие факторы:
• рентгеновское и солнечное облучение,
• воспалительные болезни кожи,
• влияние химических веществ,
• гормональные нарушения.
Иногда псориаз может всю жизнь существовать в виде «дежурных» бляшек на коже волосистой части головы, разгибательной поверхности локтевых, коленных суставов и не требовать активного лечения.
Люди, страдающие от проявлений псориаза, кроме специализированной терапии часто нуждаются в социальной адаптации, так как страдают от комплекса неполноценности. Если псориаз протекает в классической форме, то общее состояние больного не страдает. Течение заболевания протекает сменой рецидивов и ремиссий, обострение обычно проявляется сезонно, чаще осенью.
Прогноз течения псориаза остается непредсказуемым и сугубо индивидуален в каждом отдельном случае. Посему, и подход к лечению тоже должен быть индивидуальным. Стоит отметить, что при правильном подходе к проблеме псориаза, устранении возможных провоцирующих факторов и установлении истиной формы заболевания появляется возможность значительного облегчения течения болезни.
В рамках проведения Международного дня псориаза инициативные медицинские работники, ученые, а также пациенты, в анамнезе которых отмечен псориаз, делают все возможное, чтобы привлечь внимание общественности к проблеме псориаза. Нет чужого горя, только объединившись, мы сможем оказать посильную помощь людям, которые страдают от проявлений псориаза.
Псориаз – неинфекционное заболевание, которое проявляется в виде хронического воспаления кожи. Характерным признаком псориаза является возникновение чётко отграниченных от здоровой кожи красных шелушащихся узелков округлой формы, склонных к периферическому росту и достигающих значительных размеров с локализацией поражений преимущественно на коже локтевых и коленных суставов, рук, ступней и волосистой части головы, в редких случаях может поражаться весь кожный покров. Высыпания могут сопровождаться раздражением, зудом, жжением, болью.
Приблизительно у 10% людей, страдающих псориазом, развивается артрит, поражающий суставы рук, ступней, запястий, голеностопные суставы, а также шейный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника, в некоторых случаях происходит деформация суставов, что может привести к инвалидности. Нередко отмечается поражение ногтевых пластинок.
Распространенность псориаза в мире весьма широка. Как правило, болезнь протекает как хроническое заболевание с чередующимися периодами ремиссий и обострений. Возможны периоды полной ремиссии, достигающие пяти и более лет. Мужчины и женщины болеют одинаково часто.
Спровоцировать развитие псориаза могут такие факторы, как:
• психические травмы и хронические стрессовые состояния;
• перенесенное инфекционное заболевание;
• травмы кожи;
• некоторые медицинские препараты;
• гормональные изменения в организме;
• аллергия (обострить течение заболевания могут, например, цитрусовые, яйца, шоколад);
• алкогольная интоксикация;
• перемена климата.
И самое главное! Псориаз это хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое не передается от человека человеку и не мигрирует с одной части тела на другую. Пациент, страдающий псориазом, может свободно посещать общественные места – бани, сауны, бассейны, пользоваться общими предметами в быту, проходить лечение в общих стационарах.

      В Беларуси планируют масштабно отметить две важные даты –День матери и День отца. Первая совпадает с Покровом Пресвятой Богородицы – его празднуют 14 октября. Вторую – День отца – белорусы отметят в 2022 году впервые 21 октября. Промежуток времени между этими датами назвали Республиканской Неделей родительской любви.
План ее проведения утвержден заместителем премьер-министра Игорем Петришенко и содержит более 50 пунктов. Праздничные мероприятия пройдут во всех регионах страны.
С 14 по 21 октября в стране будут чествовать многодетных родителей, проводить прямые телефонные линии по вопросам государственной поддержки семей с детьми, круглые столы на тему формирования здорового образа жизни, охраны репродуктивного здоровья. В частности, Минздрав в течение недели организует акции «Неделя без абортов» и «Роды без боли» с консультированием родителей по вопросам планирования семьи и охраны материнства.
К примеру, Минтруда совместно с Минобразования, Минкультуры, ОО «Белорусский союз женщин» (БСЖ) 14 октября в столице проведет финальный этап республиканского конкурса «Семья года». МВД на 21 октября наметило финал республиканской акции «Семья! Служим вместе!».
В течение недели, с 14 по 21 октября, представители МВД, Мингорисполкома и облисполкомов в рамках благотворительной акции «Подари улыбку детям» посетят ребятишек, которые находятся в домах-интернатах, школах-интернатах, социально-педагогических центрах.
Своя программа и у БСЖ. Члены общественного объединения инициировали республиканскую акцию «Детям – материнская забота» и отправятся в гости к воспитанникам приютов по всей стране. Также члены БСЖ в рамках республиканской акции «Мы будем вечно прославлять ту женщину, чье имя Мать» встретятся с матерями, которые потеряли сыновей в локальных конфликтах. Активисты общественного объединения посетят приемных родителей в домах семейного типа, поздравят женщин, которые станут мамами в День матери.
Активностями и молодым задором порадует БРСМ. Самое массовое молодежное объединение страны с 14 по 21 октября реализует Республиканский проект «Папа-зал», проведет онлайн-конкурсы «Супермама!» и «Суперпапа!», а на 14 октября при поддержке Витебского государственного медицинского колледжа имени академика И. П. Антонова запланирован фестиваль родительских талантов «Минута славы».
На Республиканский форум отцов «Быть папой сейчас!» в столице 21 октября приглашает республиканское благотворительное общественное объединение «Клуб львов». Мероприятие готовится при поддержке Мингорисполкома и Минтруда.
Семейные авто-, мото- и велопробеги запланированы в рамках Недели родительской любви в Минске и областных центрах.
Не остались в стороне Министерство связи и информатизации «Белпочта» – они реализуют республиканскую акцию «Поздравим маму почтой!». В выделенных объектах почтовой связи в разных регионах страны 11 и 18 октября белорусам предоставят возможность приобрести почтовые карточки и бесплатно отправить поздравление мамам и папам.
В течение октября государственная сеть «Кино Минска» УП «Киновидеопрокат» предлагает посетить киноуроки «Мама – важнее всех на свете, помните об этом, дети!», «Отцы и дети».
Сюрпризы к двум праздничным датам подготовили Замковый комплекс «Мир» и Национальный историко-культурный музей-заповедник «Несвиж». Мамы и папы получат в подарок возможность бесплатно посетить оба объекта, занесенных в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в Республике Беларусь.
На 14 октября запланирован Молебен во здравие всех матерей в Национальном мемориальном комплексе «Храм-памятник в честь Всех Святых и в память о жертвах, спасению Отечества нашего послуживших». В столице 15 октября пройдет «Покровская ярмарка».
Праздничную эстафету в рамках Недели родительской любви подхватят и регионы страны. В эти дни каждый родитель сможет окунуться в душевную атмосферу, поскольку они дали жизнь своим детям, помогли малышам сделать свои первые шаги и всегда поддерживают сыновей и дочерей в трудные моменты их жизни. Неделя родительской любви прежде всего посвящена стараниям каждого родителя, их поддержке и той любви, которую они вкладывают в воспитание своих детей.
Напомним, что новый праздник День отца установлен в нашей стране 21 октября согласно Указу №198, который подписал 9 июня 2022 года Президент Беларуси Александр Лукашенко.

12 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года.
Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.
Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая перегрузка и даже чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца.
Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек в любом возрасте. Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин. Причем не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их «скрытости» и «маскировки».
Артрит — это заболевание воспалительного характера одного или нескольких суставов. Артрит может выступать как самостоятельное заболевание, или быть проявлением другой патологии. К специфической симптоматике артрита относится припухлость и покраснение кожи в области пораженного сустава (обычно имеет место локальное повышение температуры), болевой синдром, ограничение подвижности, скованность разной степени выраженности. Боль, которую вызывает артрит, проявляется в наибольшей степени к концу ночи и утром, и уменьшается после того как человек встает и разминается. В более тяжелых случаях артрит может сопровождаться общей слабостью, лихорадкой, повышением уровня лейкоцитов, постепенной деформацией суставов.
Воспалительные изменения сустава возникают сначала в синовиальной оболочке, затем могут распространиться на хрящ, эпифизы костей, капсулу сустава, околосуставные ткани. В суставной полости нередко скапливается мутная жидкость (экссудат). Выделяют артрит одного сустава (моноартрит), двух-трех суставов (олигоартрит), и нескольких суставов (полиартрит)
Иногда артрит начинается сразу и сопровождается сильными болями (острый артрит) или развивается постепенно в течение многих лет (хронический артрит). Хронический артрит проявляется периодически и протекает менее тяжело, чем острый. Если артрит острый, то ограничение подвижности сустава носит обратимый характер; в случае хронических форм характерно прогрессирующее ограничение подвижности.
В зависимости от характера поражения выделяют травматический артрит (возникает при повреждениях суставов) или регулярной легкой травматизации (вибрационный артрит), дистрофический артрит (имеет место из-за нарушения обмена веществ, недостатка витаминов, переохлаждения, физического перенапряжения, несоблюдения условий труда и быта), ревматоидный артрит, подагра, инфекционный артрит (может проникать в суставы из другой части организма). Считается, что заболеванию подвержен каждый сотый человек, чаще ему подвержены женщины.
Причины возникновения артрита:
Артрит нередко бывает вызван генетической предрасположенностью (известно, что наследственность патологии суставов и костей встречается только у женщин), а также воздействием внешней среды (чрезмерная нагрузка на суставы, активные занятия спортом, сопутствующие травмы, некоторые заболевания, хирургические вмешательства). К факторам риска, вызывающим артрит, относится злоупотребление кофеином, аллергические заболевания, курение, нарушение обмена вещества, избыточный вес. Артрит также может быть другого происхождения.
Профилактика и лечение артрита.
При профилактике и лечении артрита очень важен комплексный подход. Так как это заболевание имеет воспалительный характер. В первую очередь следует остановить воспалительный процесс, после чего переходить к оздоровительным и общеукрепляющим процедурам.
Занятия физическими упражнениями, которые растягивают мышцы, умеренная ходьба, плавание, работа на тренажерах без осевой нагрузки на позвоночник и суставы – оказывают положительное влияние на артрит, уменьшают его проявления. Негативно влияют на артрит занятия бегом, прыжками, поднятие тяжестей. Также следует помнить о том, что нежелательно использовать в пищу животные жиры, мучное и острое; полезными при такой патологии как артрит окажутся отруби и другие разновидности зерновой клетчатки. Существует комплексное лечение, длительное лечение и систематичное лечение такой патологии как артрит.
Берегите Ваши суставы!